Beim Clean Eating geht es darum, sich von "sauberen", also unverarbeiteten Lebensmitteln zu ernähren. Dabei darf man grundsätzlich alles essen, es muss jedoch den Kriterien der "sauberen" Nahrungsmittel entsprechen.

Brüchige Nägel sind weit verbreitet. Die Gründe können ganz verschieden sein und oft kann man selbst etwas dagegen tun.

Vielleicht schenken wir dem Wurzelgemüse mit der auffälligen Farbe zu wenig Aufmerksamkeit - schließlich hat es viele gute Eigenschaften